Первый шаг к точному измерению артериального давления — правильно надеть манжету тонометра. Манжета должна быть подходящего размера и надета на обнаженную руку, без одежды или часов, которые могут повлиять на точность измерения.
Начните с измерения окружности вашей руки, чтобы выбрать правильный размер манжеты. Обычно, манжета должна охватывать 80% окружности руки. Для большинства взрослых это будет манжета среднего размера, но если у вас большая или маленькая рука, вам может понадобиться манжета другого размера.
После того, как вы выбрали правильный размер манжеты, сядьте в удобное положение и расслабьте руку. Наденьте манжету на руку, начиная от запястья и заканчивая примерно на 2-3 см выше локтевого сгиба. Застегните манжету, убедившись, что она плотно прилегает к руке, но не слишком туго.
Затем, следуйте инструкциям на вашем тонометре, чтобы измерить артериальное давление. Помните, что правильно надетую манжету можно почувствовать, но она не должна быть слишком тугой или слишком свободной.
Выбор размера манжета
Первый шаг к точному измерению артериального давления — правильный выбор размера манжеты. Манжеты бывают трех стандартных размеров: взрослый (22-32 см), детский (15-21 см) и широкий (32-42 см).
Размер манжеты должен соответствовать окружности вашей руки выше локтя. Измерьте окружность своей руки и выберите манжету, которая подходит вам по размеру. Если манжета слишком мала, она может давать завышенные показания давления, а если слишком велика — заниженные.
Если вы не уверены в размере манжеты, лучше выбрать манжету большего размера, чем меньшего. Манжета большего размера все равно будет работать правильно, в то время как манжета меньшего размера может давать неточные результаты.
Также обратите внимание на тип манжеты. Некоторые манжеты имеют фиксированный размер, в то время как другие могут регулироваться. Если вы не знаете свой точный размер, регулируемая манжета может быть лучшим выбором.
Техника правильного наложения манжета
Начните с измерения окружности вашей руки, чтобы выбрать правильный размер манжета. Для этого оберните измерительную ленту вокруг верхней части руки, не слишком туго, и измерьте расстояние между локтем и запястьем. Если окружность вашей руки составляет 17-22 см, используйте манжет среднего размера. Если окружность вашей руки составляет 22-32 см, используйте манжет большого размера.
Теперь, когда у вас есть правильный размер манжета, следуйте этим шагам для правильного наложения:
- Сядьте удобно и расслабьте руку. Манжета должна быть на уровне сердца, поэтому сядьте так, чтобы ваша рука была на уровне сердца, а локоть apoyado на столе или подлокотнике.
- Разверните манжет и поместите его на руку, начиная от запястья. Застегните манжет на пуговицах или липучках, начиная с нижней части манжета и двигаясь вверх.
- Застегивайте манжет равномерно, чтобы он сидел плотно, но не слишком туго. Вы должны pouvoir able поместить один или два пальца между манжетом и рукой.
- Поместите манометр (прибор для измерения давления) на манжет так, чтобы датчик давления находился над артерией на запястье. Убедитесь, что манометр находится на уровне сердца.
- Надуйте манжет, следуя инструкциям на приборе. Обычно это делается нажатием на поршень или кнопку. Надуйте манжет до тех пор, пока цифры на манометре не перестанут вращаться.
- Медленно сбрасывайте давление в манжете, следуя инструкциям на приборе. Обычно это делается отпусканием поршня или нажатием на кнопку. Запишите цифры, когда вы слышите пульсирующий звук (тоны Короткова). Это ваше систолическое давление (верхнее число).
- Продолжайте сбрасывать давление, пока не услышите второй пульсирующий звук. Это ваше диастолическое давление (нижнее число).
Повторите измерение, чтобы убедиться в точности результатов. Если вы измеряете давление на другой руке, убедитесь, что манжета подходит по размеру и находится на правильном уровне.
