После овуляции яйцеклетка сохраняет свою способность к оплодотворению в течение ограниченного времени. Важно знать этот период, если вы планируете беременность или хотите предотвратить нежелательную беременность. Так какой же…
Гармония внутри
Рубрика посвящена поиску внутреннего равновесия, душевной устойчивости и глубинного контакта с собой. Здесь мы говорим о практиках осознанности, эмоциональном интеллекте, психологии, саморазвитии и внутренней тишине. Это пространство для тех, кто стремится жить в согласии со своими чувствами, ценностями и ритмом жизни.
Если вы столкнулись с диагнозом подагра, вам важно знать, что это за заболевание и как его классифицируют в международной системе МКБ-10. Подагра – это воспалительное заболевание суставов, которое…
Если вы только начинаете свой путь к идеальной фигуре, то, скорее всего, слышали о таком понятии, как сушка. Но что это такое и как правильно ее проводить? Давайте…
Если вы мужчина, стремящийся к активному образу жизни или просто хотите питаться сбалансированно, рацион в 2300 калорий может стать идеальным выбором. Но как построить такой рацион, чтобы он…
Вы когда-нибудь задумывались, можно ли наносить крем перед сном? Этот вопрос волнует многих, и ответ на него может удивить вас. Да, вы можете наносить крем перед сном, но…
Хотите восполнить суточную норму витамина С? Тогда включите апельсины в свой рацион! Эти сочные и ароматные фрукты не только вкусны, но и чрезвычайно полезны для здоровья. В одном…
Да, ребенок действительно может икать в утробе матери. Этот процесс называется внутриутробным икота-рефлексом и является нормальным физиологическим явлением. Икота у плода может начаться уже на 16-й неделе беременности…
Первое, что нужно сделать для успешного похудения в домашних условиях — это составить план тренировок, который подходит именно тебе. Не стоит гнаться за сложными упражнениями или большим количеством…
Если вы заинтересованы в альтернативных методах исцеления и саморазвития, скорее всего, вы уже слышали о Рейки. Но что это такое и как работает? Рейки — это древняя японская…
Железодефицитная анемия — распространенное заболевание, которое может вызвать у женщин усталость, слабость и головокружение. Одним из способов лечения является правильное питание. В этой статье мы рассмотрим продукты, богатые…