Если вы только начинаете бегать, то, скорее всего, задаетесь вопросом: «Сколько времени нужно уделять бегу, чтобы поддерживать здоровье в норме?» Ответ на этот вопрос зависит от ваших целей…
Гармония внутри
Рубрика посвящена поиску внутреннего равновесия, душевной устойчивости и глубинного контакта с собой. Здесь мы говорим о практиках осознанности, эмоциональном интеллекте, психологии, саморазвитии и внутренней тишине. Это пространство для тех, кто стремится жить в согласии со своими чувствами, ценностями и ритмом жизни.
Если вы любите чай и заботитесь о своем здоровье, то вам, несомненно, будет интересно узнать, как этот популярный напиток влияет на уровень холестерина в крови. Несмотря на то,…
Если вы задумывались о том, сколько раз в день мужчине нужно ходить в туалет, то вы не одиноки. Этот вопрос волнует многих. В среднем, взрослый мужчина мочится от…
Если вы ждете малыша, то наверняка хотите быть уверены в его здоровье и правильном развитии. Одним из лучших способов контролировать состояние плода является использование домашнего допплеровского прибора. Но…
Если вы страдаете от боли в горле и кашля, вызванных фарингитом, знайте, что ингалятор может стать вашим верным союзником в борьбе с этим неприятным недугом. Ингалятор позволяет доставлять…
Если вы заметили, что ваши руки начали дрожать без видимой причины, это может быть признаком гипотонии — пониженного артериального давления. Не игнорируйте этот симптом, так как он может…
Если вы столкнулись с симптомами расстройства желудка, первое, что нужно сделать, это определить, что именно вызвало ваше недомогание. Это поможет вам принять правильные меры и быстрее выздороветь. Ротовирус…
После кесарева сечения каждая женщина хочет знать, когда заживет шов и когда она сможет вернуться к обычной жизни. Восстановление после операции занимает время, но есть способы ускорить процесс…
Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько весит ваша кожа? Несмотря на то, что это может показаться незначительным, вес кожи человека имеет важное значение для нашего здоровья и благополучия….
Хотите ухаживать за кожей лица натуральными средствами? Тогда маска из банановой шкурки — идеальное решение для вас! Этот простой и доступный ингредиент содержит витамины и минералы, которые питают…