Если вы столкнулись с псориазом на слизистой рта, знайте, что вы не одиноки. Это заболевание может проявляться не только на коже, но и на слизистых оболочках, в том…
Гармония внутри
Рубрика посвящена поиску внутреннего равновесия, душевной устойчивости и глубинного контакта с собой. Здесь мы говорим о практиках осознанности, эмоциональном интеллекте, психологии, саморазвитии и внутренней тишине. Это пространство для тех, кто стремится жить в согласии со своими чувствами, ценностями и ритмом жизни.
Если вы хотите поддерживать здоровый образ жизни и при этом соблюдать вегетарианскую диету, вам может показаться сложным получать достаточно железа. Но не волнуйтесь, есть множество источников растительного железа,…
Если вы столкнулись с артритом 3 степени коленного сустава, важно понимать, что своевременное лечение может существенно облегчить ваше состояние и замедлить прогрессирование заболевания. В этой статье мы рассмотрим…
Первый шаг к сушке тела — это правильное питание. Вам нужно создать дефицит калорий, чтобы организм начал расходовать запасы жира. Для этого рекомендуется потреблять белок в количестве 1,5-2…
Если вы хотите улучшить свою физическую форму и гибкость, бодифлекс — отличный выбор. Эта техника дыхания и растяжки поможет вам достичь своих целей. Но чтобы получить максимальную пользу…
Если вы заметили, что испытываете повышенную жажду на ранних сроках беременности, не паникуйте. Это вполне нормальное явление, которое объясняется гормональными изменениями в вашем организме. Гормон прогестерон, который начинает…
После рождения ребенка у молодых родителей появляется множество вопросов, один из которых — когда нужно посетить женскую консультацию (ЖК) для контроля состояния здоровья матери и малыша. Рекомендуем вам…
Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш малыш в утробе матери может икать? Это может показаться удивительным, но икота плода является нормальным явлением во время беременности. Икота происходит, когда диафрагма,…
Если вы столкнулись с крапивницей после перенесенной ОРВИ, знайте, что это не редкость. Согласно исследованиям, около 15-20% взрослых пациентов с ОРВИ могут испытать кожные реакции, подобные крапивнице. Но…
Первый шаг в борьбе с ночным жором — это понимание причин, которые его вызывают. Чаще всего это происходит из-за голода, который накапливается в течение дня, или из-за стресса…