Если вы задумываетесь о включении роллов в свой рацион во время похудения, то у меня для вас отличные новости: они могут стать прекрасным вариантом обеда! Главное — знать,…
Гармония внутри
Рубрика посвящена поиску внутреннего равновесия, душевной устойчивости и глубинного контакта с собой. Здесь мы говорим о практиках осознанности, эмоциональном интеллекте, психологии, саморазвитии и внутренней тишине. Это пространство для тех, кто стремится жить в согласии со своими чувствами, ценностями и ритмом жизни.
Начни свой день с правильного завтрака. Это поможет тебе оставаться энергичным и сытным до обеда. Рекомендуется выбирать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки, такие как яйца, овсянка…
Если вы ждете ребенка, то, скорее всего, задаетесь вопросом, когда именно начнутся роды. Одним из признаков приближающихся родов является отхождение пробки. Но что такое пробка и когда она…
Если вы ищете натуральный способ похудеть, обратите внимание на сельдереевый сок. Этот зеленый напиток не только вкусен, но и обладает удивительными свойствами, которые могут помочь вам достичь ваших…
Ветрянка — распространенное заболевание, которое чаще всего встречается у детей. Хотя большинство случаев проходят без осложнений, важно знать, что некоторые дети могут столкнуться с серьезными проблемами. В этой…
Если вы решили отказаться от сахара, будьте осторожны с его заменителями. Не все они так безобидны, как кажется. Давайте разберемся, на что обратить внимание при выборе сахарозаменителей. Первый…
Если вы находитесь на 25 неделе беременности, то знайте, что ваш ребенок уже имеет все шансы на выживание при рождении. На этом этапе беременности легкие малыша начинают готовиться…
Если вы заметили, что ваш ребенок сидит в позе «W», когда занимается своими делами, не спешите беспокоиться. Эта поза может показаться неудобной, но на самом деле она может…
Если вы любите майонез, но беспокоитесь о своем здоровье, особенно о уровне холестерина, то эта статья для вас. Давайте разберемся, можно ли совмещать майонез и холестерин без вреда…
Если вы столкнулись с сильным токсикозом и рвотой во время беременности, знайте, что вы не одиноки. Многие женщины испытывают подобные симптомы в первом триместре. Но не волнуйтесь, есть…