Если вы задумываетесь о переходе на сахарозаменители, вам наверняка интересно, чем они полезны и есть ли у них побочные эффекты. Врачи единодушны в том, что умеренное потребление сахара…
Забота о себе
Это пространство, где вы найдете вдохновение и практичные советы для поддержания физического, эмоционального и ментального благополучия. Здесь мы говорим о важности отдыха, осознанности, телесной и душевной гармонии. Простые ритуалы, привычки, способы восстановления ресурса и обретения внутреннего баланса — всё, что помогает заботиться о себе без чувства вины и в спешке.