После родов многие женщины задумываются о возвращении к привычному образу жизни и использовании внутриматочной спирали (ВМС) в качестве надежного метода контрацепции. Однако, важно знать, через какое время после…
Забота о себе
Это пространство, где вы найдете вдохновение и практичные советы для поддержания физического, эмоционального и ментального благополучия. Здесь мы говорим о важности отдыха, осознанности, телесной и душевной гармонии. Простые ритуалы, привычки, способы восстановления ресурса и обретения внутреннего баланса — всё, что помогает заботиться о себе без чувства вины и в спешке.
Если вы столкнулись с человеком, находящимся в травматическом шоке, важно действовать быстро и решительно. Первоочередная задача — сохранить жизнь и предотвратить дальнейшее ухудшение состояния. Вот что вам нужно…
Если вы заметили, что ваш ребенок часто стучит головой, это может быть признаком нескольких вещей. Прежде всего, это может быть способом выражения эмоций или привлечения внимания. Дети младшего…
Если вы ищете идеальное время для домашних тренировок, то знайте, что утро — это лучшее время суток для занятий спортом. Исследования показывают, что утренние тренировки могут помочь вам…
Если у вас начались выделения перед месячными и вы заметили задержку, не паникуйте. Первое, что нужно сделать, это определить характер выделений. Нормальными считаются светлые, молочные или бежевые выделения,…
Первый шаг к избавлению от глистов — это пересмотр своего рациона. Глисты питаются определенными видами пищи, поэтому, исключив их из своего меню, вы лишите паразитов главного источника питания….
Если вы задумываетесь о переходе на сахарозаменители, вам наверняка интересно, чем они полезны и есть ли у них побочные эффекты. Врачи единодушны в том, что умеренное потребление сахара…