Если вы заметили, что кожа вокруг ваших ногтей на руках начала облезать, не паникуйте. Это явление, известное как «ногтевой псориаз», довольно распространено и имеет несколько причин. Одной из…
Забота о себе
Это пространство, где вы найдете вдохновение и практичные советы для поддержания физического, эмоционального и ментального благополучия. Здесь мы говорим о важности отдыха, осознанности, телесной и душевной гармонии. Простые ритуалы, привычки, способы восстановления ресурса и обретения внутреннего баланса — всё, что помогает заботиться о себе без чувства вины и в спешке.
Сегодня мы столкнулись с серьезной проблемой — смертельными заболеваниями, которые представляют собой одну из главных угроз для человечества. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2019 году от неинфекционных…
После удаления зуба важно правильно питаться, чтобы способствовать скорейшему заживлению ранки и предотвратить возможные осложнения. Первые несколько дней после процедуры старайтесь есть мягкую и прохладную пищу, избегая острой,…
Хотите укрепить здоровье и разнообразить свой рацион? Тогда включите соленое сало в свой список покупок! Этот традиционный продукт, который многие любят за его вкус, также предлагает ряд полезных…
Первое, что важно понять, это то, что температура тела играет важную роль в процессе зачатия. Оптимальная температура для сперматозоидов составляет около 37°C, поэтому рекомендуется поддерживать температуру тела в…
Хотите поддержать здоровье своего мозга и шеи? Начните с правильного питания! Диета, богатая определенными продуктами, может помочь сохранить сосуды здоровыми и эластичными. Давайте рассмотрим некоторые из них. Во-первых,…
Если вы решили похудеть, плавая в бассейне, то знайте, что это один из лучших способов сжечь калории и укрепить мышцы. Но чтобы добиться максимальной эффективности, важно правильно выполнять…
Начни свою тренировку с кистевым эспандером, сжав его в руке. Чувствуешь напряжение в мышцах? Это именно то, что тебе нужно для развития силы и контроля в руках. Кистевой…
Детский церебральный паралич (ДЦП) — это неврологическое расстройство, которое может повлиять на двигательные функции, координацию и равновесие. Несмотря на то, что это заболевание считается хроническим, современная медицина и…
Вы когда-нибудь задумывались над тем, сколько костей в нашем теле? И как это число меняется от рождения до взрослого возраста? Давайте разберемся в этом вместе! У новорожденного ребенка…