Если вы планируете беременность, то знать о своем цикле крайне важно. Овуляция — это момент, когда яйцеклетка выходит из фолликула и готова к оплодотворению. В среднем это происходит…
Забота о себе
Это пространство, где вы найдете вдохновение и практичные советы для поддержания физического, эмоционального и ментального благополучия. Здесь мы говорим о важности отдыха, осознанности, телесной и душевной гармонии. Простые ритуалы, привычки, способы восстановления ресурса и обретения внутреннего баланса — всё, что помогает заботиться о себе без чувства вины и в спешке.
Если вы столкнулись с сильной болью в суставах, отечностью и покраснением кожи, возможно, у вас подагра. Это заболевание, которое требует своевременной диагностики и лечения. В медицине для классификации…
Если вам только что поставили диагноз «Солнечный ребенок», вы, возможно, задаетесь вопросом, что это значит для вашего ребенка и как это повлияет на его жизнь. Не волнуйтесь, это…
После кесарева сечения забота о себе и своем здоровье является приоритетом для каждой женщины. Одним из важных аспектов этого процесса является заживление шва. В этой статье мы рассмотрим…
Если вы испытываете боли в шейке матки во время месячных, знайте, что вы не одна. Многие женщины сталкиваются с этой проблемой. Но не волнуйтесь, есть способы облегчить боль…
В первые дни жизни новорожденного родители сталкиваются с множеством вопросов и забот. Как правильно ухаживать за малышом? Как кормить и укладывать спать? Как распознать, что ребенок голоден или…
Если вы хотите лучше понять свой цикл и увеличить шансы на зачатие, изучение овуляции — обязательный шаг. Не пугайтесь, это не так сложно, как кажется. Давайте разберемся в…
Если вы подозреваете, что беременны, но также испытываете симптомы, подобные предменструальному синдрому (ПМС), важно знать, как отличить одно от другого. Хотя некоторые симптомы могут быть похожи, есть и…
После кесарева сечения важно уделить особое внимание восстановлению спины. Это поможет вам быстрее вернуться к привычному образу жизни и предотвратить возможные проблемы со спиной в будущем. В этой…
Если вы столкнулись с ушибом живота, важно действовать быстро и правильно. Первое, что нужно сделать, это вызвать скорую помощь или обратиться в ближайший травмпункт. Пока вы ждете медицинскую…