Если вы планируете беременность или уже в ожидании малыша, вам наверняка будет интересно узнать о народных приметах, связанных с этим прекрасным периодом. Несмотря на то, что медицина шагнула…
Забота о себе
Это пространство, где вы найдете вдохновение и практичные советы для поддержания физического, эмоционального и ментального благополучия. Здесь мы говорим о важности отдыха, осознанности, телесной и душевной гармонии. Простые ритуалы, привычки, способы восстановления ресурса и обретения внутреннего баланса — всё, что помогает заботиться о себе без чувства вины и в спешке.
Если вы живете с сахарным диабетом и задумываетесь об инвалидности, знайте, что вам не одиноки. Диабет может повлиять на вашу жизнь различными способами, и важно понимать, как он…
Если вы недавно перенесли внематочную беременность, вы, возможно, задаетесь вопросом, когда и как безопасно возобновить интимную жизнь. Ответ на этот вопрос индивидуален и зависит от вашего состояния здоровья…
Если вы испытываете тошноту и боли внизу живота перед месячными, вы не одиноки. Многие женщины сталкиваются с этими симптомами в предменструальный период. Но это не значит, что вы…
Если вы решили похудеть на 5 кг, то знайте, что это реально достижимо! Но для этого нужно правильно подойти к тренировкам и питанию. В этой статье мы расскажем…
Если вы заметили появление небольших трещин на коже рук, возможно, вы столкнулись с проблемой, известной как цыпки. Не волнуйтесь, это довольно распространенное явление, которое можно легко предотвратить и…
Если вы задумывались, влияет ли сахарозаменитель на вес, то эта статья для вас. Мы не будем ходить вокруг да около, а сразу перейдем к сути. Сахарозаменители, такие как…
Хотите похудеть и при этом наслаждаться вкусной и полезной едой? Тогда обратите внимание на ячневую кашу! Этот незаменимый продукт поможет вам не только сбросить лишние килограммы, но и…
Если вы испытываете постоянное жжение на языке, не спешите списывать это на острое блюдо, которое съели на ужин. Возможно, у вас синдром жжения языка (СЖЯ) — распространенное заболевание,…
Если вы страдаете от избыточного веса или диабета, вам необходимо знать, как сахар влияет на вашу поджелудочную железу. Эта небольшая железа играет важную роль в регулировании уровня сахара…